Tänään taas aivan maanantain ja terveen olon kunniaksi täysin uudella innolla aamu aloitettu. Ulkosalla on huurteisen näköistä, mutta aurinko paistaa. Mukava päivä!

Aamulla olen juonut monta kuppia teetä ja söin lounaaksi savustettua hirvenlihaa. Se on todella hyvää. Jääkaappi oli aika tyhjä viikonlopun jäljiltä. En ole kyennyt kauppaan flunssaltani. Tänään kuitenkin olen ajatellut reseptivihkosta kaivella jonkun kivan ja kevyen reseptin ja kokata ihan oikeaa ruokaa.

Olosta huomaa heti, kun ei jaksa sängystä aamulla nousta kunnolla, että ruokavalio on rempallaan. Täytyy ihan tosissaan ruveta kattomaan mitä kurkustaan alas laittaa. Tuntuu kuitenkin, että nyt terveempänä on enemmän motivaatiota panostaa ruokavalioon ja muutenkin omaan hyvinvointiin.

Isän tilanne masentaa edelleenkin, mutta sille en tähän hätään mitään voi. Se on tätä normaalia alkoholistin aikuisen lapsen elämää. Jatkuvaa pelkoa, että isä kuolee. Viinaan kuolee tuoreen tutkimuksen mukaan suomessa 1300 miestä vuodessa. Täytyy vierailla hänen luonaan tulevana sunnuntaina, isän päivänä.

Pitäisi etsiä netistä hyviä ja kevyitä lihakastike-reseptejä. Sattuuko kenelläkään blogin vierailijoista olemaan hyvää reseptiä takataskussa?? Olisin tosi kiitollinen. Tullut tuota sapuskapuolta vähemmän puoleisesti tähän ikään mennessä laitettua, joten jotain simppeliä reseptiä etsisin. =)

Tänään aion myös käydä kävelemässä. Tuntuu jalat jotenkin turvonneelta näin kekrin syömisten jälkeen. Minulla on kyllä nilkat yleensäkin turvonneet ilman syömistäkin. Kait se on tämä ylipaino ja jaloissa oleva selluliitti mikä sen aiheuttaa... Tosta selluliitti-vitsauksesta en taida päästä ikinä eroon. Sitä on ollut silloinkin kun olen ollut hoikka.